Purchase Classes Online Click Here


Offering a variety of classes including gentle, yoga basics, vinyasa flow, warm flow, yin, ashtanga, power, beach yoga, prenatal/postnatal yoga, full figure yoga, core/restore, and restorative to the Isla Del Sol, Tierra Verde, St. Petersburg and St. Pete Beach communities!

Offered per request: Prenatal/Postnatal, full figure yoga, private yoga, and paddle board yoga. Please call or email to set up a session. 


No need to preregister for most classes. Arrive 15 minutes early on your first visit. 

 Note: a few classes encourage preregistration which are shown below.


Monday                          Class                                                Teacher
7:00am-8:00am               Stretch and Relax                             Tamara  
8:30am-9:30am               Gentle                                               Victoria
10:00am-11:15am           Yoga Flow                                         Ellen
​3:00pm-4:00pm               Gentle                                               Victoria
Yin Yoga                                           Ellen​ Sign Up!
7:15pm-8:30pm               Core/Restore                                    Kelly
Tuesday                         Class                                                Teacher 
6:30am-7:30am               Wake Up Power Flow                       Sandie
8:30am-9:30am               Basic Foundations                            Dani
10:00am-11:15am           Warm Flow                                       Wendy
Gentle                                               Kimmie
Yoga Flow                                        Wendy
7:15pm-8:30pm               Warm Flow                                       Kimmie
Wednesday                    Class                                               Teacher
7:00am-8:00am               Stretch and Relax                            Tamara  
8:30am-9:30am               Gentle                                              Victoria
          Yoga Flow                                        Wendy
3:00pm-4:00pm               Yin Yoga                                           Kelly  Sign Up!
5:45pm-6:45pm               Hatha                                               Chelsea 
7:00pm-8:15pm               Intermediate Foundations                Rissa
Thursday                        Class                                               Teacher
6:30am-7:30am               Wake Up Power Flow                      Sandie
8:30am-9:30am               Basic Foundations                           Dani
10:00am-11:15am           Yoga Flow                                        Dani
Gentle                                              Wendy
Core/Restore                                   Joanna
7:15pm-8:30pm               Flow Yin                                           Kelly  

Friday                             Class                                                Teacher
Gentle                                               Katy
Ashtanga Flow                                  Wendy
6:30pm-8:00pm               Restorative Yoga for Stress Relief   Gail   Sign Up!
                                       (4th Fri of month)                      
Saturday                         Class                                               Teacher
               Gentle                                              Joanna
9:30am-10:30am             Beach Yoga                                      Kelly  Sign Up! starting 1/10/15
10:00am-11:15am           Yoga Flow                                        Joanna
12:00pm-1:30pm             Yoga Basics (2nd and 4th Sat)        Wendy
Sunday                           Class                                               Teacher
Flow Yin                                           Ellen
*8:30am-9:45am             Dragon Dance/Yin (1st and 3rd Sun)   Ellen  Sign Up!
10:00am-11:15am           Warm Flow                                       Kelly
4:00pm-5:15pm              Sunday Funday                                 Nava Teacher                 
*First and Third Sun of month Dragon Dance/Yin takes the place of Flow Yin.

© 2012 Nava Yoga Studio. All rights reserved.