Purchase Classes Online Click Here

 

Offering a variety of classes including gentle, yoga basics, vinyasa flow, warm flow, yin, ashtanga, power, beach yoga, prenatal/postnatal yoga, full figure yoga, core/restore, and restorative to the Isla Del Sol, Tierra Verde, St. Petersburg and St. Pete Beach communities!

Prenatal/Postnatal, full figure yoga, and private yoga are offered per request. Please call or email to set up a session.

No need to preregister for most classes. Arrive 15 minutes early on your first visit. 

 (Note: a few classes require preregistration which are shown below.)

 

Monday                          Class                                                Teacher
8:30am-9:30am               Gentle                                               Victoria
10:00am-11:15am           Yoga Flow                                         Ellen
​3:00pm-4:00pm               Gentle                                               Victoria
6:00pm-7:00pm              
Yin Yoga                                           Ellen
7:15pm-8:30pm               Power Vinyasa                                  Kelly
 
Tuesday                         Class                                                Teacher
6:30am-7:30am               Wake Up Power Flow                       Sandie
9:00am-10:00am             Foundations of Yoga                         Dani
10:30am-11:45am           Warm Flow                                        Wendy
3:00pm-4:00pm              
Gentle                                               Kimmie
6:00pm-7:00pm              
Yoga Flow                                         Wendy
7:15pm-8:30pm               Warm Flow                                        Kimmie
 
Wednesday                    Class                                                Teacher
8:30am-9:30am              
Gentle                                               Victoria
10:00am-11:15am          
Yoga Flow                                         Wendy
6:00pm-7:00pm              
Hatha                                                Chelsea 
7:15pm-8:30pm               Power Vinyasa                                  Rissa
 
Thursday                        Class                                                Teacher
6:30am-7:30am               Wake Up Power Flow                       Sandie
9:00am-10:00am             Foundations of Yoga                         Dani
10:30am-11:45am           Warm Flow                                        Dani
3:00pm-4:00pm              
Gentle                                               Wendy
6:00pm-7:00pm              
Core/Restore                                     Joanna
7:15pm-8:30pm               Flow Yin                                            Kelly

Friday                             Class                                                Teacher
8:30am-9:30am              
Gentle                                               Katy
10:00am-11:30am          
Ashtanga Flow                                  Wendy
6:30pm-8:00pm              Restorative Yoga for Stress Relief     Gail  Sign Up
                                       (4th Fri of month)                      
                              
Saturday                         Class                                               Teacher
8:30am-9:30am 
             
Gentle                                              Joanna
8:30am-9:30am               Beach Yoga in Pass-a-Grille            Katy Sign Up
10:00am-11:15am           Yoga Flow                                        Joanna
10:00am-11:00am           Paddle Board Yoga                          Dani Sign Up
12:00pm-1:30pm             Yoga Basics (2nd and 4th Sat)        Wendy
 
Sunday                           Class                                                Teacher
8:30am-9:45am             
Flow Yin                                             Ellen
*8:30am-9:45am             Dragon Dance/Yin (1st Sun of month)   Ellen Sign Up
10:00am-11:15am          Warm Flow                                         Kelly
                                   
*First Sun of month Dragon Dance/Yin takes the place of Flow Yin.

© 2012 Nava Yoga Studio. All rights reserved.